Učení může být ta největší otrava — alespoň tak to na mě působilo roky. Ale nedávno jsem narazil na pár fíglů, co mi fakt pomohly nacpat věci do hlavy rychleji. Možná to zní moc jednoduše, ale věřte, že někdy stačí jen změnit přístup a než se nadějete, věci vám půjdou líp.
1. Rozděl si látku na menší kousky
Někdy zkoušet všechno naráz skončí katastrofou. Kámoš mi ráno říkal, že jak si rozdělí učivo do kratších částí (cca 20 minut), jde mu to mnohem líp. Pokud zvládnete soustředit se na kratší intervaly, udrží to vaši pozornost a hlava si to lépe zapamatuje.
2. Pořiď si barevné poznámky nebo mapy mysli
Přiznávám — vždycky jsem k barvám tíhnul spíš jako k rozptýlení, ale když jsem zkusil jednoduchý trik s barevnými zvýrazňovači, věci začaly zapadat do sebe. Mapa mysli není žádná věda, stačí pár tahů fixem a máte lepší přehled.
3. Opakuj, ale pravidelně
Nejdřív jsem si myslel, že stačí jednou věci „probehnout“. no, není to tak. Opakování je matka moudrosti, ale musí být nastavené – ne opakovat jednu látku dvakrát za den, ale rozumně rozložit – třeba jednou za dva dny, pak týden, to funguje dobře.
4. Vypni všechno rozptylující kolem
Nejen telefon, ale i notifikace, otevřené taby v prohlížeči. Učení v kuchyni? No… sousedka vděčně opakuje, že je lepší si najít klidnější místo, třeba místnost, kde nečumí televize/fotbal — prostě prostor, který vám umožní soustředit se.
5. Uč se nahlas nebo někomu vysvětli, co jsi pochopil
Tohle je starý trik, co mi doporučovala mamka, ale často ho ignoruju. Když látku řeknete nahlas nebo ji předáte dál, lépe si ji osvojíte. Mimochodem, kolega mi říkal, že na to jde občas přes WhatsApp zprávy — vysvětlovat látku a dostávat zpětnou vazbu.
6. Dopoledne bývá nejlepší čas
Únava večer je realita, i když někteří říkají, že jsou sovy. Neříkám, že všem to sedne, ale já třeba ten nejlepší výkon zaznamenávám hned ráno. Zkuste si udělat test, během jaké části dne jste nejvíc produktivní a učení tomu přizpůsobte.
7. Nezapomeň na pauzy a pohyb
Jasně, může se zdát, že pauza je ztráta času, ale tělo i mozek to potřebují. Fajn je chvilku jít na vzduch – třeba do parku Stromovka, pokud jste v Praze — a vrátit se s čistou hlavou. Osobně jsem zjistil, že pak funguju asi o dvacet procent líp.
Takže když to shrnu — nemusíte hned hledat zázračné metody, ale vyzkoušejte pár těchto tipů a uvidíte, co vám bude sedět. Nebo aspoň budete mít hlavu trochu líp uspořádanou. A jestli máte své fígle, klidně je sem hoďte do komentářů, rád si přečtu!
