Všichni to známe — začnete den s plným nadšením a během dopoledne jste unavení a ztrácíte motivaci. Práce se zdá být nekonečná a energie rychle mizí. Ale co kdybych vám řekl, že stačí pár jednoduchých triků, které mohou ten den úplně změnit? Ne, není to žádná věda ani složité návody. Spíš osvědčené fígle, které zkusil i můj kolega z pražské kanceláře a teď se mu pracuje o dost líp.
1. Udělejte si pořádek na stole (a v hlavě)
Možná to vypadá jako banalita, ale fakt to funguje. Pracovní stůl zaseknutý hromadou papírů a šanonů vás neustále rozptyluje. Vyřaďte věci, co nepotřebujete a nechte na očích jen to podstatné. V hlavě to udělá pořádek taky — jasnější prostor = jasnější myšlenky.
2. Stanovte si tři nejdůležitější úkoly dne
Někdy mám pocit, že lidí trpí příliš velkým multitaskingem – ale ve výsledku toho moc nenatočí. Zaměřte se na maximálně tři věci, které chcete do večera zvládnout. Nikam nespěchejte a po odškrtnutí každého úkolu si dejte krátký reset.
3. Krátké pauzy jsou nutnost
Naše mozky nejsou stroje. Nedávno jsem zkoušel pomodoro techniku a fakt to jde. Pracujte 25 minut, pak pauza 5 minut – projít se po pokoji, dát si kafe. Ty krátké pauzy pomohou soustředění a zlepší náladu.
4. Delegujte, i když vás to trochu štve
Vím, není lehké pustit některé věci z ruky, ale pokud máte někde možnost svěřit úkol kolegovi nebo asistentovi – udělejte to. Nejen, že to uleví vám samotným, ale taky projevíte důvěru ve spolupráci.
5. Používejte aplikace na organizaci práce
Google Keep, Trello nebo česká aplikace Todoist – mám vyzkoušené a pomáhají sledovat, co kam patří. Můj kamarád z Brna přestal skoro úplně ztrácet poznámky a termíny, a to díky nim.
6. Nepodceňujte ranní rutinu
Možná vám to přijde samozřejmé, ale rozcvička nebo i pár minut meditace ráno dokáží divy. A jasně — když máte dobře snídani, nejste celý den jako chodící zombie.
7. Naučte se říkat „ne“
Tohle mě naučila moje máma a nedávno i šéf. Někdy je klíčové nepřetížit se a opravdu si zvolit, co zvládnete. Být za všechny dostupný není povinnost a pomůže to dlouhodobě.
Takže, zkusíte některý z těchhle tipů hned zítra? Nebo už máte nějaký trik, který vám pomáhá? Napište do komentářů – vždy mě baví slyšet, co funguje vám. V každém případě, držím palce, ať se vám práce trochu ulehčí aspoň o kousek. Vždycky se to hodí.
