Uklízení – možná jedna z těch věcí, které pořád odkládáme. „Počkej, uklidím zítra,“ slyšel jsem to už mockrát, a předevčírem jsem si to ještě říkal sám sobě. Ale víte co? Pravidelný každodenní pořádek má své nečekané výhody, které vám možná otevřou oči. Tady jsou tři důvody, proč občasné rychlé uklizení může změnit víc než jen vzhled vašeho bytu.
1. Zdraví není samozřejmost – prach a bakterie čekají
Nedávno mamka v našem chatu vylíčila, že její alergie se zhoršila, když začala méně uklízet. Pravidelný úklid totiž pomáhá držet pod kontrolou prach, plísně a další drobné potvory, které dráždí dýchací cesty. Ano, není třeba každý den vytahovat kýble a dezinfikovat každé centimetru, ale aspoň zamést a vytřít často používané plochy dokáže hodně.
Osobně jsem si všiml, že když nechám pracovní stůl v kanceláři „zahálet“, večer mě bolí hlava – asi od prachu nebo alergenu. Takže i z tohoto pohledu jde o výhody, které nejsou vidět na první pohled.
2. Lepší soustředění – moje tajemství práce z domova
Na home office je snadné sklouznout k nepořádku – papíry, hrnky, nějaké oblečení… Můj soused, co pracuje z centrály v Praze, říkal, že když začne den rychlým úklidem, jeho mysl je tak nějak jasnější a pozornost ostřejší. možná to není univerzální trik, ale já si naše „stolní mantru“ s úklidem oblíbil.
Když se po ránu nemusím dívat na rozházené věci, můj mozek zbytečně nebloudí a jsem produktivnější – zvlášť když řeším víc úkolů naráz.
3. Přátelská atmosféra a domácí pohoda
Možná jste to nezažili, ale prázdný byt, kde není chaos, dost často inspiruje k lepší náladě a pohodě. kolega z Brna mi říkal, že když po práci uklidí i na chvíli, cítí se uvolněnější a víc v klidu. No jasně, není to vždy jednoduché, ale pár minut denně na rychlý úklid znamená, že večer můžete skutečně relaxovat bez pocitu, že musíte něco dodělávat.
Když do toho zapojíte třeba děti, může to být i příjemný rituál – ostatně mamka vždycky opakovala „čistota je půl zdraví“, tak možná na tom něco je.
Jak začít bez stresu?
- Nastavte si malý denní cíl – třeba utřít stůl nebo vynést odpadky.
- Vytvořte si rychlý playlist hudby, která vás nakopne.
- Nečekejte na jarní úklid – každý den pár minut znamená méně stresu později.
takže vlastně, proč nezkusit ten malý denní krok k většímu pořádku? možná zjistíte, že tenhle jednoduchý návyk má i jiné benefity, než jen uklizený prostor. budete se cítit líp, dýchat líp, pracovat líp – a kdo ví, možná vás to i trochu uklidní v té naše všední mašince.
jestli si myslíte, že jsem na něco zapomněl nebo máte vlastní „uklízečské“ triky – napište dolů do komentářů, rád si přečtu, jak to máte vy!
