Všimli jste si někdy, jak těžké je zapamatovat si i ty nejzákladnější věci – jména lidí, úkoly nebo nákupní seznam? Mě to poslední dobou docela trápilo, protože kamarádka mi říkala o několika jednoduchých trikách, co fungují skoro okamžitě. A na vlastní kůži jsem zjistil, že to není zase tak složité, jak se zdá.
1. Vizualizuj – představ si to jinak
Člověk si lépe pamatuje obrázky než slova, to věděli už naši předci. Můj kolega nedávno začal během porad si k faktům přikreslovat v hlavě barevné obrázky, a řekněte sami – hned je to zapamatovatelnější, ne? zkuste si ke každému slovu nebo pojmu představit vtipnou, absurdní scénu. Tenhle trik mě vždycky zachrání při učení nových slovíček do angličtiny.
2. Rozděl na kousky – efekt „chunkingu“
Spousta lidí to neví, ale mozku pomáhá, když informace rozdělíte na menší bloky. Například místo zapamatování čísla jako 849237601 rozdělte na 849 – 237 – 601. Mě to třeba hodně pomáhá, když si píšu telefonní čísla nových známých — není to vůbec otestované, ale možná je to váš styl.
3. Použij mnemotechnické pomůcky
Tahle věc mi připomíná školní časy, kdy jsme do slov vkládali jiné slova, co si dobře pamatujeme. Například první písmena vět nebo seznamů. Já si třeba pamatuju pořadí planet větou „Můj Velký Bratr Zažil Jízdu S Účinným Nákladem“, a tak to šlo líp. Možná to pro někoho bude otrava, ale fakt to funguje.
4. Opakuj, ale ne moc naráz
Zkoušel jsem se učit hodiny v kuse, ale spíš jsem si pletl fakta. Lepší je krátce, ale častěji – ideálně každý den nebo obden. V našem chatu jsme to rozebrali — je lepší dát si 5 minut ráno, 5 večer, než 2 hodiny najednou.
5. Spoj nové informace s tím, co už znáš
Když jsem začal studovat historii Česka, snažil jsem se nové události napojit na známé věci – třeba památky z Prahy nebo osobnosti z filmů. Tak mi mozek spojil nové s “už pořádnými daty” a pomohlo to. Někdy si myslím, že přesně tohle není pro každého, ale stojí za vyzkoušení.
není to žádná věda – stačí trochu změnit přístup a učení se (i běžná paměťovka) jde mnohem líp. Jestli máte svoje vlastní triky, klidně napište do komentářů. Možná zrovna ten váš kouzelný způsob pomůže i mě.
